自己紹介
27歳、身長167cm、トレーニング歴5年目、BIG3 430kg、いたって平凡の会社員です笑
大会出場歴
・スパルタンレース計7回出場。SPRINT・SUPER・BEAST全て完走。
・2026/7/20 サマースタイルアワード新人類 フィジーク、スポーツモデル部門出場
・2026/10/24 マッスルゲート静岡大会出場予定
トレーニングを始めたきっかけ
最初は、やっぱりモテたい。チヤホヤされたい。という浅はかな理由から始めました😂
家トレから始めて、まずはダンベルを購入。自分なりにトレーニングするが続かずに断念。そんな日々が続いていました笑
そんな中、YouTubeでふと流れてきた「山澤礼明【筋肉チャンネル】」を見て、衝撃が走りました笑
今までのトレーニングがいかにクソだったか😂※特に意識せず10回×3セットだけやって満足し、種目は「ダンベルカール」「ショルダープレス」だけでした。（その時は種目名もどこを鍛えているかも分からず…オハズカシイ🙈）
動画を見た直後に、すぐにトレーニングベンチをAmazonでポチってました😂
そこがトレーニング人生の始まりです。
山澤先生の動画を見ながら勉強することで、少しずつ身体が変わり、周りから「デカくなった」と言われることが嬉しくて、どんどんのめり込んでいきました。
始めて1年間は家トレを行い、負荷が足りなくなって初めてのジムへ。（エ◯タイム（卑猥じゃないです😂））
ジムの器具の多さ、マッチョ達のうめき声、とんでもない重さを持つ猛者、を目の当たりにし「負けてらんねぇ🔥」やる気スイッチが入りました笑
24hジムで約3年通い、遂に、マッチョの聖地【ゴールドジム】へ入会💪
更なる成長を求めて、日々、トレーニングの勉強、実践、を重ねて今に至ります。
（現在まで全くモテておりません😂やっぱり世の中顔。ジャニーズがちょっと腕立てして、腕まくっただけでキャーキャー言われる世の中。芋顔の私には海で逆ナンなんて程遠い人生で悲しくなります。👈️一番熱が入っているかも笑笑）
フィジーク大会を目指したきっかけ
最初はフィジークには興味がありませんでした。
私の憧れる身体はプロレスラーみたいな山みたいな身体になりたく、フィジークとは真逆でした笑
※イメージとしてはケンドーコバヤシさん（実はゴリゴリトレーニーなんです！余談ですが、中山きんにくんとのベンチプレス対決動画オススメです笑）
ただ、今までのトレーニング人生を何らかの形で評価されたいと思うようになりました。承認欲求だと思います。
「ここまでやってきたことが正しかったのか証明したい」
「何らかの優勝台に立って優越感を味わいたい」
「趣味ではなくもう一歩先に進みたい」
という人間味たっぷりの気持ちが溢れてきました笑
そんな中、フィジーク大会は、私のトレーニング人生の始まりでもある、山澤先生も出場していることもあり、投稿動画で見る減量末期の彫刻のような筋肉、徹底した食事管理、大会会場の熱量、など見ている内に一度はチャレンジしてみようかな。という気持ちになっていきました。※優勝して山澤先生みたいにBIGに…という気持ちも5%くらい😂
そして2026年7月20日、初めてフィジーク大会のステージに立ちました。
このブログで今後発信していきたいこと
トレーニングの内容
減量、増量の食事内容
実際に減量を行い、失敗や苦労
大会直前の状態大会に出て感じたこと・結果
減量を終えて学んだこと
などを発信したいと思っております！
次回は【減量】について、過酷で壮絶な戦いだった日々を私の失敗談を交えながら赤裸々にお伝えしたいと考えております。
是非、読んでいただけると幸いです🙇最後まで読んでいただきありがとうございました！今後ともよろしくお願いいたします！
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