筋トレ

はじめにフィジーク大会に出場するため、人生で初めて本格的な減量に挑戦しました。最終的には167cm・59kgまで体重を落とし、無事に大会のステージに立つことができました。しかし、今回の減量は決して完璧なものではありませんでした。むしろ、今振...

自己紹介27歳、身長167cm、トレーニング歴5年目、BIG3 430kg、いたって平凡の会社員です笑大会出場歴・スパルタンレース計7回出場。SPRINT・SUPER・BEAST全て完走。・2026/7/20 サマースタイルアワード新人類 ...